teljes értékű növényi étrend

Egy nap teljes értékű növényi étrend – nyár

Kókuszgolyó (gluténmentes, vegán, TÉNÉ)

Banánfagyi: útmutató a legegyszerűbb mentes házi fagylalthoz

Gluténmentes és tápláló palacsinta (tej-, tojásmentes, vegán, TÉNÉ)

Egyszerű dahl

Növényi krémsajt házilag (vegán, TÉNÉ)

Karanténkonyha – teljes értékűen a kamrából

Gluténmentes kovászos kenyér (teljes kiőrlésű)

Gluténmentes kovász készítése egyszerűen

Csíráztatni egyszerűen

Csokoládé puding teljes értékű hozzávalókból (vegán)

Zöldségkrém – bolti “remake” (gluténmentes, vegán)