Kókuszos zabtej házilag
Zabtej házilag egy kis kókusszal
Hozzávalók
- 1 mérőpohár* 30g zabpehely (gluténmentes)
- 1 mérőpohár* 25g kókuszreszelék
- 1/2 kk. só
Elkészítés
- Valamennyi hozzávalót tedd tejkészítő gépbe, majd töltsd fel vízzel a MAX jelzésig, és indítsd el a "növényi tej száraz magból/gabonából" programot.
- Ha végzett, szűrd le a szűrőkancsóval. Hűtőben 5 napig biztosan eláll.
Megjegyzések
* Az én készülékem 1,3 L-es, ha Neked más űrtartalmú készüléked van, akkor használj arányosan több vagy kevesebb hozzávalót!
Tehetsz a tejkészítőbe valamlyen édesítőszert is (pl. eritrit, stevia) - én a kávémat édesítem, ezért nem használtam.
Az előállítási költség a linkelt gluténmetes zabpehellyel és bio kókuszreszelékkel is kb. 110 Ft/liter.
Tápérték információ
Adag: 100mlKalória: 25kcalSzénhidrát: 2gFehérje: 0.5gZsír: 1.6g
Kipróbáltad?Írd meg, hogy ízlett!