"Majdnem mint..." kedvenc növényi tejem (kókuszmentes, majdnem TÉNÉ)
Egyszerű növényi tej 3 hozzávalóval, hozzáadott olaj és kókusz nélkül.
Hozzávalók
- 1,3 literes automatához:
- 2 evőkanál 30g kesudió (törmelék is jó)
- 1 evőkanál 12g rizs (bármilyen jó)
- 1 evőkanál 15g apró szemű fehér gyöngybab (száraz!)
Elkészítés
- Valamennyi hozzávalót növényi tejfőző automatába tesszük, felöltjük vízzel az 1,2 / 1,3 liter jelzésig, és elindítjuk a növényi tej száraz magból / szójatej programot.
- Amikor lejárt a program, szűrjük a tejet, és ha kihűlt, hűtőbe tesszük. 3 napig biztosan eláll.
Megjegyzések
A tápanyag tartalmat 100 ml-re adtam meg.
Én már régóta nem használok sót vagy édesítőt a növényi tejeimben - ha most ismerkedsz a műfajjal, és ízetlennek találod, akkor próbálj egy csipet sóval és kevés számodra szimpatikus édesítővel javítani a helyzeten! :)
Én már régóta nem használok sót vagy édesítőt a növényi tejeimben - ha most ismerkedsz a műfajjal, és ízetlennek találod, akkor próbálj egy csipet sóval és kevés számodra szimpatikus édesítővel javítani a helyzeten! :)
Tápérték információ
Adag: 100mlKalória: 21kcalSzénhidrát: 2.4gFehérje: 2.1gZsír: 1gRost: 0.4g
Kipróbáltad?Írd meg, hogy ízlett!