Go Back
–+ servings
Répakrémleves gyógyító fűszerekkel (vegán, TÉNÉ) |mindenmentes.hu

Répakrémleves gyógyító fűszerekkel

Szerző: Andrási Nóra
Mi csak "terápiás répakrémlevesnek" hívjuk ezt az egyszerű hozzávalókból, pillanatok alatt összedobható, a lelket is tápláló levest.
Kinyomtatom
Előkészítés 5 minutes
Főzési idő 25 minutes
Össz. idő 30 minutes
Étel típusa leves
Mentesség gluténmentes, TÉNÉ, vegán
Adagok száma 5 tányér
Energia tartalom 70 kcal

Hozzávalók
 

  • 500 g sárgarépa lehet közte egy petrezselyemgyökér is
  • 3 gerezd fokhagyma
  • 1 szelet friss gyömbér kb. 2-3 mm vastag
  • 30 g kesudió
  • 1 ek. rizs barna basmatit használok, de bármilyen jó
  • 1/2 tk. curry por
  • 1/4 tk. kurkuma
  • só, bors ízlés szerint (én 1 tk. sót tettem)

Elkészítés
 

  • Tedd valamennyi hozzávalót villanykancsóba (növényi tejfőző automata, levesfőző, kinek mi van), töltsd fel a MAX jelzésig és indítsd el a krémleves programot. (A receptet 1,3 literes automatához méreteztem.)
  • Villanykancsó híján az összes hozzávalót tedd fel főni annyi vízzel, amennyi bőven ellepi, főzd 25 percig, és turmixold simára. Kész!

Tápérték információ

Adag: 1 tányérKalória: 70kcalSzénhidrát: 11gFehérje: 2.4gZsír: 2.6gRost: 2.8g
Kipróbáltad?Írd meg, hogy ízlett!