Nóri mindenmentes konyhája

Teljes értékű növényi étrend – így esszük meg a “napi tucatot”

2018-10-19 By Mindenmentes Nóri 1 hozzászólás

Az előző bejegyzéseimben elmeséltem Nektek, milyen út vezetett odáig, hogy már több, mint fél éve csak növényeket eszünk, hogyan egyeztettem össze a növényi alapú (vegán) étrendet a korábbi inzulinrezisztenciámmal. Most szeretném megmutatni, hogy pontosan mit is jelent a Dr Greger-féle "napi tucat" (daily dozen) ajánlás (bővebben itt írtam a könyvéről), és hogyan illesztjük ezt be a mindennapjainkb ...

Étrend kiegészítők - miért, melyiket szedjük növényi alapú / vegán étrend mellett? |mindenmentes.hu

Korábban is sokszor kérdeztétek már tőlem hogy pontosan milyen étrend kiegészítőket szedek, szedünk a családommal, és mióta megjelent a bejegyzésem arr ...

Növényi alapú, vegán étrend inzulinrezisztenciával |mindenmentes.hu

Az előző bejegyzésemben elmeséltem, hogy milyen régóta szerettem volna elhagyni az állati eredetű termékeket az étrendemből. Amikor évekkel ezelőtt inz ...

Ezentúl csak növényeket eszünk - növényi alapú étrenden a család |mindenmentes.hu

Hogyan és miért döntöttem a növényi alapú táplálkozás mellett, hogyan működött nálunk a vegyes étrend családon belül, és hogyan, miért lettünk családil ...

Fragola fagyizó - itt fagyiztunk mindenmentesen |mindenmentes.hu

Ahogy egy napsütéses májusi vasárnap délutánján bekanyarodtunk a Pozsonyi útra, rögtön arra gondoltam, hogy ebben a Fragolában nagyon finom fagyit főzh ...