Teljes értékű étel receptek 160g CH, PCOS, inzulinrezisztencia diétához, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, vegán étrendhez.
Az előző bejegyzéseimben elmeséltem Nektek, milyen út vezetett odáig, hogy már több, mint fél éve csak növényeket eszünk, hogyan egyeztettem össze a növényi alapú (vegán) étrendet a korábbi inzulinrezisztenciámmal. Most szeretném megmutatni, hogy pontosan mit is jelent a Dr Greger-féle "napi tucat" (daily dozen) ajánlás (bővebben itt írtam a könyvéről), és hogyan illesztjük ezt be a mindennapjainkb ...
Korábban is sokszor kérdeztétek már tőlem hogy pontosan milyen étrend kiegészítőket szedek, szedünk a családommal, és mióta megjelent a bejegyzésem arr ...
Az előző bejegyzésemben elmeséltem, hogy milyen régóta szerettem volna elhagyni az állati eredetű termékeket az étrendemből. Amikor évekkel ezelőtt inz ...
Hogyan és miért döntöttem a növényi alapú táplálkozás mellett, hogyan működött nálunk a vegyes étrend családon belül, és hogyan, miért lettünk családil ...
Ahogy egy napsütéses májusi vasárnap délutánján bekanyarodtunk a Pozsonyi útra, rögtön arra gondoltam, hogy ebben a Fragolában nagyon finom fagyit főzh ...
Remélem, számodra is akad itt valami finomság! ;) Többet rólam.