Inzulinrezisztenciától a teljes értékű növényi étrendig.
Egy könnyen elkészíthető gasztro ajándék ötletet szeretnék mutatni az idei utolsó bejegyzésemben, ami egyben egy remekül testre szabható granola alaprecept is - mutatom, mire érdemes figyelni. ;) Korábban el sem tudtam volna képzelni a granolát, mint műfajt egy jó adag kókuszzsír nélkül (mert attól lesz ropogós, nem? :D ). Most már ezen is csak mosolygok: bizony, ez a granola egy csepp finomított ...
Sokat gondolkodtam, milyen címet adjak ennek a bejegyzésnek, mivel ez hetedik növényi joghurt az oldalamon és nem szeretem magam ismételgetni... :D Ez a valaha volt legkrémesebb növényi joghurt receptem, olyannyira, hogy "görög joghurtnak" vagy valami effélének is hívhatnám akár. Kicsivel a teljesértékűföl után született, azaz két éve kotlok rajta, szóval ez egy igen nagy alapossággal kipróbált ...
A napokban eszméltem rá, hogy bár csillió növényi tej és egyéb ital recept van már az oldalamon, pont ez nincs fent, amit pedig már lassan egy éve nap ...
"Kóstolj bele a teljes értékű növényi étrendbe!" címmel jelent meg a harmadik könyvem, hurrá! :) Ebben a bejegyzésben röviden elmesélem, mit várhattok ...
Egyik reggel tőlem szokatlan módon azzal keltem, hogy nyers zöldségeket akarok enni, mégpedig pont ezzel a citromos-kurkumás salátaöntettel. Készítés ...
Időről-időre felteszi valaki ezt a kérdést, vagy még jobb, leírja, hogy kigyógyultam az IR-ből, meggyógyítottam magam az IR-ből, stb. És bár érthető, ...
Tavaly és tavalyelőtt a banánfagyi volt a slágertermékem, de idén a gyerekeim a házi jégkrémekre tették le a voksukat. Előfordult, hogy reggelire és ...
Arra gondoltam, itt az ideje, hogy megosszam a kedvenc nyári reggelim "receptjét": bár "alkatrészenként" már megtalálható az oldalamon, felmerült ...
