• Ugrás az elsődleges navigációhoz
  • Skip to main content
  • Ugrás az elsődleges oldalsávhoz
  • Ugrás a lábléchez

Nóra mindenmentes konyhája

Inzulinrezisztenciától a teljes értékű növényi étrendig.

  • Blog
  • Tanfolyam
  • Könyvek
  • Receptek
  • Mindennapok
  • Kamrapolc
  • Kapcsolat

Rózsavizes limonádé

2012-06-20 Írta: Andrási Nóra Szólj hozzá!

2018. március óta a családommal együtt a teljes értékű növényi étrendet (TÉNÉ) szem előtt tartva eszünk (ez helyre hozta az inzulinrezisztenciámat is) - ez a bejegyzés még a TÉNÉ előtt született. A változásról itt írtam egy négy részes sorozatot, és itt találod a TÉNÉ szerint készült receptjeimet.

Volt egy időszak az életünkben, amikor Z huzamosabb ideig külföldön dolgozott, nekem pedig nem sok kedvem volt egymagamra főzni. (A diétás korszak előtti időkre gondolok.) Találtam egy remek vega ételfutárt, akik egész finom indiai jellegű fogásokat szállítottak ki, és náluk kóstoltam először a limonádét rózsavízzel. Nagyon megszerettem, és most, hogy újra kitört a kánikula, eszembe jutott, hogy de jól esne egy nagy pohár, jeges, rózsaillatú limonádé. „Olyan, mintha virágokat innánk.”

Rózsavizes limonádé

Kóstolj bele a teljes értékű növényi étrendbe! - könyv

 

Szerencsére rózsavizet beszerezni nem nehéz: reform-, bio-, keleti fűszerboltokban kapható. 250ml-t vettem, jó sokáig elég lesz. Felbontás után érdemes hűteni, pláne ebben a melegben. Sokáig kóstolgattam, mire megtaláltam a megfelelő arányokat, ez persze ízlés dolga.

Rózsavizes limonádé
 
Nyomtat
Előkészület
Főzési idő
10 perc
Össz. idő
10 perc
 
Rózsavizes limonádé - virágillatú nyári frissítő
Szerző: Mindenmentes Nóri
Étel típus: hűsítő ital
Konyha: cukormentes, vehán
adag: 1,5 l
Hozzávalók
  • 3 citrom frissen facsart leve
  • 2 kk. rózsavizet
  • édesítőt ízlés szerint (1 késhegynyi stevia por)
  • 1,5 liter tisztított víz
Elkészítés
  1. Keverd össze a hozzávalókat, hűtsd be pár órára, és kész!
Megjegyzések
Biztosan tudjátok, de nem tudom nem leírni, hogy a citromokat jól súroljátok meg forró víz alatt (a felületükre fújt tartósítószer miatt), és még jobb, ha olyan citromot választotok, aminek a héja is emberi fogyasztásra alkalmas (Aldiban, Sparban szinte mindig kapható).
Tápanyag információ
kalória: 6 kcal/pohár Szénhidrát: 2g CH/pohár
3.5.3208

Rózsavizes limonádé

Most próbáltam ki először a frissen beszerzett stevia cseppjeimet, 20 csepp a hígított oldatból pont annyira tette édeskéssé, ahogy szeretjük. Egyelőre csak az italok édesítéséhez használom, mert sütéshez töményebb szirup vagy por kellene. Ha kitapasztaltam a dolgot, majd írok egy bejegyzést az édesítőszerekről is. (Frissítés: ebből a stevia porból szoktam használni egy késhegynyit.)

Rózsavizes limonádé

 

Hasonló bejegyzések:

"Majdnem mint..." kedvenc növényi tejem (kókuszmen...
Citromos-kurkumás salátaöntet (olajmentes, vegán, ...
Sós-mogyorós, kakaós jégrém (vegán, TÉNÉ)
Podagrafüves lepény (gluténmentes, vegán, TÉNÉ)

Kategória: dióféléktől mentes, élesztőmentes, gluténmentes, szójamentes, tejmentes, tojásmentes, vegán, vegetáriánus Címkék: 30 perc, archiv, hűsítő, ital

Előző bejegyzés « Kókuszos brownie cukkínivel
Következő bejegyzés Görögös grillkolbászkák »

Reader Interactions

Hozzászólások

  1. Névtelen mondta

    2015-06-11, 9:55 du.

    Nagyon szuper ötlet! Megmutatod, milyen stevia cseppeket használsz? 🙂 Tőled "tanultam" a steviával történő édesítést, mindent szívesen kipróbálok, amit ajánlasz 🙂

    Válasz
  2. Mindenmentes Nóri mondta

    2015-06-11, 9:56 du.

    Crysa nova márkájú – ugyanaz, mint a stevia por, amit használok. Ez már egy régebbi bejegyzés, jó ideje csak stevia por és nyírfacukor van itthon, azzal mindent meg tudok oldani. 🙂

    Válasz

Vélemény, hozzászólás? Válasz megszakítása

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Értékeld a receptet!:  

Elsődleges oldalsáv

Üdvözöllek!

Andrási Nóra vagyok: PCOS beteg kutató gyógyszerészből lettem mindenmentes recept kreátor és növényi étrend szakértő. A teljesértékű növényi étrenddel nyertem vissza az egészségem és őrzöm meg a családomét - azért dolgozom, hogy ez Neked is sikerüljön! Tudj meg többet rólam és az oldalamról.

Kóstolj bele a teljes értékű növényi étrendbe! - könyv Friss hajtás életmód változtató program

Keresés

  • Mitől mentes?

Itt is láthattál

itt-is-lathattal-ff

Footer

A Szerzőről

Andrási Nóra vagyok: PCOS beteg kutató gyógyszerészből lettem mindenmentes recept kreátor és növényi étrend szakértő. A teljesértékű növényi étrenddel nyertem vissza az egészségem és őrzöm meg a családomét - azért dolgozom, hogy ez Neked is sikerüljön! Tudj meg többet rólam és az oldalamról.

Hírlevél

Add meg a neved és az email címed, hogy minden friss bejegyzésről értesülhess:


megismertem és elfogadom.

Minden jog fenntartva© 2023 · Nóra mindenmentes konyhája Jognyilatkozat Adatvédelem Impresszum