• Ugrás az elsődleges navigációhoz
  • Skip to main content
  • Ugrás az elsődleges oldalsávhoz
  • Ugrás a lábléchez

Nóra mindenmentes konyhája

Inzulinrezisztenciától a teljes értékű növényi étrendig.

  • Blog
  • Tanfolyam
  • Könyvek
  • Receptek
  • Mindennapok
  • Kamrapolc
  • Kapcsolat

Üzenet a gépházból

2015-02-03 Írta: Andrási Nóra 5 hozzászólás

2018. március óta a családommal együtt a teljes értékű növényi étrendet (TÉNÉ) szem előtt tartva eszünk (ez helyre hozta az inzulinrezisztenciámat is) - ez a bejegyzés még a TÉNÉ előtt született. A változásról itt írtam egy négy részes sorozatot, és itt találod a TÉNÉ szerint készült receptjeimet.

Jelentem, újra főzök! 🙂

Persze, november közepe óta ugyanazt az öt dolgot, szépen sorban egymás után, ami gluténmentes, tejtermékmentes, nincsenek benne hüvelyesek, K-betűs zöldségek, citrusfélék, egyszerű és jól fagyasztható… Szerencse, hogy nem vagyok vegán.

Új recepteken agyalni persze addig is lehet, amíg a megvalósítással még várni kell. 😉

Kóstolj bele a teljes értékű növényi étrendbe! - könyv

És újra nagyon bölcs döntésnek tartom a nyári konyhaátalakítást, ugyanis amit hatalmas pocakkal nem értem már el, azt mellkason hordozott babával sem érem el…

Olyan sikere volt december óta a Facebookon újraposztolt korábbi bejegyzéseimnek, hogy szerintem folytatom a dolgot: sokszor olyan olvasóim örültek egy-egy receptnek, akikről tudom, hogy a kezdetek óta követnek, az az egy finomság valahogy mégis kimaradt korábban.

Persze lassacskán lesznek új bejegyzések is: akad még egy-két tartalék a tarsolyomban. Maradt még néhány fotózott, de idő hiányában meg nem jelent recept, amiből szemezgethetek Nektek, amíg az én étrendem még egy kissé egyhangú marad.

Röviden: ezentúl (is) érdemes lesz ide visszanézni… 😉

Hasonló bejegyzések:

Kigyógyultam-e az IR-ből?
8 év után újra ehetek glutént, és ez mégsem változ...
160g CH inzulinrezisztencia étrendtől növényi ala...
Ezentúl csak növényeket eszünk

Kategória: Egyéb Címkék: archiv, személyes

Előző bejegyzés « Csokis muffinok gesztenyés-narancsos mázzal, mindenmentesen
Következő bejegyzés Fűszeres-bundás csirkefalatok sült paprikás quinoával »

Reader Interactions

Hozzászólások

  1. Névtelen mondta

    2015-02-04, 6:09 du.

    mi az az öt dolog? érdekelne 🙂

    Válasz
  2. Mindenmentes Nóri mondta

    2015-02-04, 6:14 du.

    Hát elég klasszikus (unalmas… 🙂 ): pörkölt, paprikás csirke, milánói (sajt helyett pár csepp szójaszósszal), gulyásleves, brassói. 🙂

    Válasz
  3. Mindenmentes Nóri mondta

    2015-02-04, 6:14 du.

    Mint mondtam, jó, hogy nem vagyok vegán…

    Válasz
  4. Névtelen mondta

    2015-02-09, 11:43 de.

    Kedves Nóri,
    az újszülöttem mellett (csak szoptatva) rengeteg "tiltott" ételt ettem – pl. nyers karalábét -, semmi nem okozott gondot a babának, kísérletezni kell csak és figyelni.
    Ildikó

    Válasz
  5. Mindenmentes Nóri mondta

    2015-02-09, 11:45 de.

    Szia Ildikó,
    Köszi a tippet. Tudom, hogy "próbálgathatnék" ezt-azt, de olyan szép nyugodt babánk van, hogy ha választanom kell aközött, hogy esetleg megzavarom a pocakját vagy pár hónap szigorúbb diéta között, akkor nekem az utóbbi könnyebb. 🙂
    Igazából nincs gondom ezzel az öt dologgal, amit eszem már egy ideje, csak a konyhai kísérletezés hiányzik. 🙂

    Válasz

Vélemény, hozzászólás? Válasz megszakítása

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Elsődleges oldalsáv

Üdvözöllek!

Andrási Nóra vagyok: PCOS beteg kutató gyógyszerészből lettem mindenmentes recept kreátor és növényi étrend szakértő. A teljesértékű növényi étrenddel nyertem vissza az egészségem és őrzöm meg a családomét - azért dolgozom, hogy ez Neked is sikerüljön! Tudj meg többet rólam és az oldalamról.

Kóstolj bele a teljes értékű növényi étrendbe! - könyv Friss hajtás életmód változtató program

Keresés

  • Mitől mentes?

Itt is láthattál

itt-is-lathattal-ff

Footer

A Szerzőről

Andrási Nóra vagyok: PCOS beteg kutató gyógyszerészből lettem mindenmentes recept kreátor és növényi étrend szakértő. A teljesértékű növényi étrenddel nyertem vissza az egészségem és őrzöm meg a családomét - azért dolgozom, hogy ez Neked is sikerüljön! Tudj meg többet rólam és az oldalamról.

Hírlevél

Add meg a neved és az email címed, hogy minden friss bejegyzésről értesülhess:


megismertem és elfogadom.

Minden jog fenntartva© 2023 · Nóra mindenmentes konyhája Jognyilatkozat Adatvédelem Impresszum