útravaló

Vegán omlett muffin

Levendulás, citromos gluténmentes keksz (IR-barát, vegán)

Sült fokhagymás, petrezselymes hummusz

Vaníliás köleskeksz – mindenmentes és pecsételhető

Kapros túrós lepény mindenmentesen (tej-, tojás-, gluténmentes, vegán)

Lencse falafel sütőben sütve

Eper chia chutney / csatni – cukormentes

Reggeli zabmuffinok fűszeres borban sült szilvával

Céklás wrap grill zöldségekkel és tahini szósszal: glutén-, tojás-, tejtermékmentes, vegán, lowcarb recept

Mogyorós-csokis fehérjeszeletek

Nyers kakaós, chiás energiabombácskák

Sárgabarackos, pisztáciás házi müzliszelet (hozzáadott cukor- és gluténmentes)