• Ugrás az elsődleges navigációhoz
  • Skip to main content
  • Ugrás az elsődleges oldalsávhoz
  • Ugrás a lábléchez

Nóra mindenmentes konyhája

Inzulinrezisztenciától a teljes értékű növényi étrendig.

  • Blog
  • Kurzusaim
    • Kéthetes TÉNÉ próbaétrend
    • Tízhetes TÉNÉ mentorprogram
  • Könyvek
    • Kóstolj bele a teljes értékű növényi étrendbe!
    • Mindenmentes könyvek
  • Receptek
  • Mindennapok
  • Kamrapolc

vacsora

Lencse vagdalt zellerrel, dióval

Lencse vagdalt zellerrel, dióval - #gluténmentes #vegán #inzulinrezisztencia barát #recept |mindenmentes.hu

Sütőtökös hajdina „rizottó”

Sütőtökös #hajdina rizottó: laktató mégis frissítő őszi egytálétel. #Gluténmentes, IR-barát, tejmentes, tojásmentes, #vegán #recept. |mindenmentes.hu

Céklapestos tészta padlizsángolyókkal

Céklapesto: pesto egy kicsit másképp, olasz ízvilágú fűszeres padlizsángolyókkal - gluténmentes, tejmentes, vegán tésztaétel. |mindenmentes.hu

Hummusz sült kápiával

Hummusz sült kápiával

Töltött padlizsán – sült zöldségekkel, dióval, „sajtos” szósszal (gluténmentes, vegán)

Töltött padlizsán - gluténmentes, vegán recept

Cukkinis tócsni (gluténmentes, vegán recept) +lisztkeverék zöldséges lepényekhez

Cukkini tócsni - gluténmentes, vegán recept |mindenmentes.hu

Lencse falafel sütőben sütve

Lencse falafel sütőben sütve - #gluténmentes #vegán recept |mindenmentes.hu

Eper chia chutney / csatni – cukormentes

Eper chutney chiával: fűszeres, édeskés-savanykás indiai szósz vagy mártogatós cukor és hosszas főzés nélkül! (#gluténmentes, #vegán #recept)

Csicseriborsó krém (hummusz) sült hagymával és fokhagymával

Csicseriborsó krém (hummusz) sült hagymával és fokhagymával #gluténmentes #vegán #recept |mindenmentes.hu

Toszkán babos egytálétel (vegán, gluténmentes)

Toszkán babos egytálétel (#gluténmentes, #vegán) | mindenmentes.hu

Thai csirkeleves

Kókuszos thai csirkeleves - #gluténmentes #tejmentes mindenmentes.hu

Kókuszos-spenótos csirke (gyors, tej- és gluténmentes)

  • « Menj az előző oldalra
  • Oldal 1
  • Interim pages omitted …
  • Oldal 3
  • Oldal 4
  • Oldal 5
  • Oldal 6
  • Oldal 7
  • Interim pages omitted …
  • Oldal 11
  • Menj a következő oldalra »

Elsődleges oldalsáv

Üdvözöllek!

Andrási Nóra vagyok: PCOS beteg kutató gyógyszerészből lettem mindenmentes recept kreátor és szerző, majd növényi étrend szakértő és mentor. Itt tudhatsz meg többet rólam és az oldalamról.

Kóstolj bele a teljes értékű növényi étrendbe! - könyvFriss hajtás Elindulok! csomag
HÍRLEVÉL
Add meg a neved és az email címed, hogy minden friss bejegyzésről értesülhess:
Az adatkezelési tájékoztatót

Keresés

  • Mitől mentes?

Itt is láthattál

itt-is-lathattal-ff

Footer

A Szerzőről

Andrási Nóra vagyok: PCOS beteg kutató gyógyszerészből lettem mindenmentes recept kreátor és szerző, majd növényi étrend szakértő és mentor. Tudj meg többet rólam és az oldalamról.

Minden jog fenntartva© 2025 · Nóra mindenmentes konyhája Jognyilatkozat Adatvédelem Impresszum